中考资讯
优仕教育·高考基地
优仕教育经过在漳州本土五年教学实践的沉淀，特聘原实验中学高中数学教研组组长--叶锦锋老师担任校长。为漳州的高中学子倾力打造只针对高考冲刺的辅导专项——高考基地。年6月高考基地开办至今，先后成功辅导多名高中学生，已成为漳州高中学子课外补习的首选。
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漳州年中考考试安排
一、考试科目及时间：
（1）初三语文、数学、英语、政治、历史、物理、化学七科的考试时间为6月21日-6月23日上午，具体如下：
上午
下午
6月21日
语文
8:30-10:30
物理15:00-16:30
化学17:10-18:10
6月22日
政治8:30-10:00
数学
15:00-17:00
历史10:40-11:40
6月23日
英语8:30-10:30
二、考试形式：
（1）年中考继续实行网上评卷，初三各科均采用答题卡的形式作答。
（2）英语考试含听力测试。
（3）政治、历史两科考试采用开卷笔答考试，考试时，政治只允许携带课本、《时事》杂志(初中版)，历史只允许携带课本和《漳州历史》进入考场参阅作答，两科都不允许携带任何参考资料，不得在书中粘贴或夹带资料。其他文化学科考试为闭卷笔答考试。
（4）数学、物理和化学三科考试时仍然不允许携带计算器。
（5）进一步加强物理、化学、生物实验操作考核，培养学生实践能力。
三、考试科目与分值
语文、数学、英语三科试卷郑面分数均为分，其他学科卷面分数均为分。
语文、数学、英语三科考试时间各分钟；思想品德、历史考试两科实行开卷合场考试，考试时间为分钟，物理考试时间为90分钟；化学、生物、历史、地理四科考试时间各60分钟。
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备考专栏
考前篇
温馨提醒：
中考期间，漳州天气多变，请合理使用空调和携带雨具。
中考必备物品清单
考前，最好由考生亲手准备次日要用的东西，因为在这个过程中，考生可以自然地想象考试的常规环节，逐步认可并愉快地接受现实。需要准备的物品包括：
一、准考证：《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。
二、文具：2B铅笔、黑色签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形，涂卡时，一抹就可覆盖选项。
三、水：很多经历过中高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝。不过遇到卡壳的题，也可象征性地喝口水，让自己放松一下。
四、雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解考试当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。
五、着装：如果考试当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，避免考场中暑。
六、眼镜：戴眼镜的同学最好准备副备用眼镜，要提前试戴其是否舒服。戴隐形眼镜的同学要准备好一副框架眼镜和明目眼药水。
考前失眠
由于紧张、焦虑导致入睡困难、失眠，这在考生当中比较普遍。心理专家指出，考前适度焦虑属于正常的应激反应，不仅不会影响考试，反而有助于发挥考生体力和智力方面的潜能，自我调节得好可以缓解。不要复习得太晚，比平常稍提前上床，睡前洗个温水澡、喝杯牛奶有助于睡眠，不要喝浓茶、咖啡。如果辗转反侧难以入睡，考生可闭着眼睛，什么也不想，心平气和的躺在床上，即使没睡着，大脑同样可以得到休息。如果实在睡不着也没关系，科学研究表明：即使短期的几天不睡，人除了感到疲劳、昏昏欲睡外，其身心功能方面并无显著异常，智力上也不会受在的影响。所以不要把睡不睡得好太当回事，没睡好的不良反应其实是“没睡好会影响考试”的负面心理暗示带来的，所以要多给自己“睡不好照样能考出好成绩”的心理暗示。
考前身体不适
中考期间气温较高，考生处于高度紧张状态，容易疲劳，身体抵抗力下降。如果考生大汗淋漓，然后从室外高温环境一下进入到低温环境，很容易感冒。
考生首先要注意休息，保证有充足的睡眠时间，其次是注意冷暖，根据气温变化及时增减衣服，既要防止暴晒中暑，又要调节好空调温度，睡觉时温度不宜调得过低，再就是要注意饮食卫生，调节好饮食，多吃一些清淡、易消化的食物，多喝开水，不宜吃生冷食物。当然，考生进考场前别忘了将身上的汗擦干。
临考前的注意：忌“开夜车”，保证休息时间！
应急篇
突发事件一：忘带准考证或文具
对策：发生这种情况时，千万不能惊慌失措，应该第一时间与老师、监考人员联系，通过确认身份，一般能够先进场答题，由家长在考试结束前及时将准考证送到。考场外发现文具忘带，可请老师就近购买，考生不可自作主张，以免延误进场时间。也不要呆在教室门口不知所措。
突发事件二：路上堵车
对策：遇到这种情况，可以求助于交警。在中考期间，各地一般均有义务接送考生的警车、出租车等。不过最好的方法还是防范于未然，尽量提前到达考场。
突发事件三：考试迟到
对策：在考前提前一天熟悉考场、路线，千万记牢考试时间。如果真的迟到，可与老师联系，自己尽量抓紧时间赶到考场，进场后应平缓呼吸，不可惊慌，迅速进入状态答题。
突发事件四：身体突然不适
对策：考试过程中突然感觉身体不适，如头晕、恶心、中暑等，应及时报告监考老师，进行治疗后继续进行考试。考试应提前做好准备，避免考前过度疲劳，同时准备好应急的药品。
考试篇
在考试中会遇见这样那样的问题，这时你该怎么办，优仕教育教研组给你总结一些常见问题的解决办法：
一、进场前：别和同学交流考试问题
考试当天早晨，考生如果提前醒来，可以在脑海中再过一遍科目内容，起床后最好不要再看书。到了考场，考生要注意控制紧张情绪，同学之间不要交流考试的事情，不要听别的同学谈论、预测考试内容。即使考生这时想到还有什么没复习到的知识点，也要告诉自己，这个肯定不会考。
二、进场后：摆放考试用具缓解紧张
刚进考场，是考生最紧张的时候。有的考生会突然想上厕所，有人会感觉发抖、手心出汗、心跳加快等，考生要认识到这是紧张时的正常反应，可以反复做深呼吸，缓解紧张情绪。在等待时，考生要将考试用具、准考证摆放好，以转移注意力，缓解紧张情绪。
三、试卷下发后，应该做什么
试卷下发后，一定要先写姓名、准考证号、填涂有关内容，再认真检查一遍。不要急于答题，要先将试卷浏览一遍，注意从最容易的做起，一般来讲，最后的几道大题难度比较大，考生不要一拿到试卷就看最难的大题，一旦不会，就更加紧张，影响答题。考生可以根据自己平时的强项，看看最拿手的题目，找到答题的感觉，做到心中有数。切忌东张西望，这样做的好处：
1．不会为外物所动，能保持冷静；
2．不会徒增烦恼，加重紧张情绪；
3．不会被监考老师误解，有利于创造良好的答题环境。
四、解答某道题时，脑子空白怎么办
1．你可以通过强烈的心理暗示来有效的抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定，如：“我早就准备好了，就等今天了”、“我今天精神很好，一定能考出好成绩”、“这个问题我一定行的，不用急”。
2．直接跳过这道题目，转移一下注意力，先解答其它题目，等心情平静（“告诉自己我不会做，别人也肯定不会做”）或重拾自信后再回头来镇静地分析。
五、时间不够怎么办
考场上发现时间不够了，考生无一例外地会紧张，心里会说：“不好了，时间不够了。”如果考生在考前就做好“考试时可能会发生任何意想不到的事情”的心理准备的话，紧张的程度会小一些，调节紧张的心理状态所用的时间也会少一些。
最佳做法：首先，一开始先做容易的，自己会的题目。这样，可以达到“花较少时间拿较高的分”的效果。其次，对自己实在做不出的题目，一定要放弃，将剩下的时间用来检查和花在必要的地方。（其实，“事半功倍”和“事倍功半”只是“半”和“倍”颠倒一下的顺序，结果就大不相同！）
总之，多得分是考生应考的一大原则和目标。记住：能拿一分是一分，多拿一分是一分！！！
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